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3 ejercicios de Pilates para la osteoporosis



La osteoporosis es una enfermedad que requiere que la persona que lo padece se encuentre lo más fortalecido posible para prevenir posturas inadecuadas propias de la enfermedad y además prevenir caídas que son tan delicadas para ellos. Es por esto, que a continuación, os compartiremos con vosotros 3 excelentes ejercicios de Pilates para la osteoporosis.

Alicia Sánchez es fisioterapeuta experta en el Método Pilates y colaboradora de Fisioterapia Online. Para más vídeos de este tipo visita www.fisioterapia-online.com

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